Recibe información valiosa para tu salud
Obtén los mejores consejos y tips para prevenir el cáncer y llevar una vida sana
Entendiendo el cáncer
Cáncer de Mama
Cáncer de Cuello Uterino
Cáncer de Pulmón
Cáncer de Piel
Cáncer de Próstata
Ver todosSobre el cáncer
Cáncer en los jóvenes: causas y prevención
Lectura de 6 minuto(s)
Sobre el cáncer
Radioncología: Las 5 fases del tratamiento contra el cáncer
Lectura de 4 minuto(s)
Cáncer de Mama
Signos de cáncer de mama: ¿Piel de naranja?
Lectura de 5 minuto(s)
Cáncer de Mama
Conoce los tipos de cáncer de mama más comunes
Lectura de 6 minuto(s)
Cáncer de cuello uterino
Tratamiento del Cáncer de Cuello Uterino: ¿cómo se aborda esta enfermedad?
Lectura de 18 minuto(s)
Cáncer de cuello uterino
Cáncer de Cuello Uterino en el Perú: las cifras que debemos reducir
Lectura de 6 minuto(s)
Cáncer de Pulmón
Líquido para vapear: ¿es más dañino el vape o el cigarro?
Lectura de 6 minuto(s)
Cáncer de Pulmón
¿El Cáncer de Pulmón es curable? ¿En qué etapas?
Lectura de 6 minuto(s)
Qué ofrecemos
Oncovital para menores de 18 años: Conoce todo sobre el programa oncológico
Lectura de 6 minuto(s)
Qué ofrecemos
¿Cómo es la cobertura del Programa Oncovital para mayores de 18 años? ¡Conoce todos los beneficios!
Lectura de 5 minuto(s)
Cáncer de cuello uterino
Para Qué Sirve la Colposcopia
Lectura de 4 minuto(s)
Sobre el cáncer
Café orgánico en la prevención del Cáncer
Lectura de 5 minuto(s)
Recibe información valiosa para tu salud
Obtén los mejores consejos y tips para prevenir el cáncer y llevar una vida sana
¡Gracias por suscribirte!
Tu salud es nuestra prioridad. Protégete con nuestros exclusivos programas oncológicos.
Cuéntanos, ¿qué deseas buscar?
Lectura de 3 minuto(s)
Cirugía Oncológica de mamas, piel y tejidos blandos.
La vitamina D es una prohormona soluble en grasa, que se caracteriza porque por sí misma no cuenta con mucha actividad hormonal, pero en cambio sí la tiene dentro del cuerpo humano. Entre sus beneficios se encuentran ayudarnos a tener calcio y fósforo, de forma que nuestros dientes y huesos sean más fuertes.
Lo interesante de la vitamina D es que no solo se puede conseguir por los alimentos –entre los cuales tenemos el pescado, los huevos y la leche- sino también por la luz solar. Es decir, realizamos el proceso de fotosintetizar.
Está comprobado que la falta de vitamina D es causante de debilidad en los huesos, lo cual lleva a padecer raquitismo en los niños y osteomalacia en los adultos. Asimismo, actualmente se estudia si puede ayudar en la prevención de distintos tipos de cáncer, como los de próstata, colon, recto, pulmón y piel.
Las dos formas importantes de esta vitamina son la D2 y D3, las cuales se convierten en 25-hidroxivitamina D en el hígado. Para saber si la cantidad de vitamina D que uno tiene es la adecuada, se evalúa cuanto 25-hidroxivitamina D llevas en la sangre.
A fin de que sepas la cantidad de vitamina que necesitas, te comentamos que El Instituto de Medicina (IOM) de las Academias Nacionales de Estados Unidos ha realizado una tabla de consumos al día. (Ref. Otten JJ, Hellwig JP, Meyers LD. Vitamin D. In: Dietary Reference Intakes: The Essential Guide to Nutrient Requirements. Washington, DC: National Academies Press, 2006).
En ella se indica:
-De 1 a 70 años se recomienda 15 microgramos diarios. Esto equivale a 600 Unidades Internacionales (UI).
-De 71 años a más, se sugiere 20 migramos u 800 Unidades Internacionales (UI).
Una reciente investigación elaborada en Leeds Institute of Molecular Medicine en Reino Unido decía que si bien es importante evitar las quemaduras del sol para no generar melanoma, también es vital tener la cantidad suficiente de vitamina D en el cuerpo. (Ref. Vitamin D and melanoma. en Dermatoendocrinol. 121–129, 2013. Autores Sinead Field, John Davies, D. Tim Bishop, and Julia A. Newton-Bishop).
Para llegar a esta conclusión, los investigadores revisaron la información médica de 872 personas que sufren melanoma. Allí notaron que los que presentaban mayores concentraciones de vitamina D tenían lesiones menos graves y menor probabilidad de recaída.
Actualmente, se han determinado otros estudios que muestran que la vitamina D juega un papel decisivo en los cánceres de próstata, pulmón, colon y recto. Te recomendamos que combines alimentos que contengan vitamina D con exposiciones moderadas al sol. Para aprender sobre este y otros tips de prevención descarga completamente gratis nuestra 5ta edición de la revista Prevenvida.
Cirugía Oncológica de mamas, piel y tejidos blandos.
Etiquetas:
Ahora que ya conoces un poco más sobre el cáncer conoce los beneficios de un programa oncológico.
¡La prevención y el cuidado de tu salud está en tus manos!
Auna 2022 - Todos los derechos reservados