¿Cuánto tiempo debo hacer deporte bajo el sol?
4 consejos que debes tomar en cuenta para montar bicicleta
Utilizar bicicleta para movilizarse trae muchos beneficios. Podemos mencionar que te...
Cuatro ejercicios que debes hacer para aliviar tu hígado graso
El hígado graso es una de las enfermedades hepáticas más comunes. Como su nombre lo...
5 deportes que puedes practicar en la playa
¿Planeas ir próximamente a la playa? En ese lugar de esparcimiento no solo puedes...
Tres ejercicios que pueden ayudarte a prevenir el cáncer de piel
La actividad física es uno de los elementos indispensables en la prevención del...
Todo lo que debes considerar antes de empezar con pilates
El método que ideó Joseph Pilates a inicios del siglo XX cuenta con una buena...
Los beneficios del baile para tu salud
Una de las actividades físicas más divertidas es bailar. Lo podemos hacer en la...
¿Cómo ayuda la actividad física a prevenir el cáncer?
Que el ejercicio es muy beneficioso para la salud, ya nadie lo duda. A esto debemos...
¿Qué es el metabolismo y cómo activarlo?
Hemos escuchado mucho acerca del metabolismo. Por ejemplo, que aquellas personas que...
