¡Protégete del Cáncer con un 40% dscto! Afíliate a los mejores programas.
Afíliate aquí
salud bucal

Aprende cómo mantener una buena salud bucal

Lectura de 2 minuto(s)

¿Sabía usted que 9 de cada 10 personas en el mundo están en riesgo de padecer algún tipo de enfermedad bucodental? Caries, gingivitis, halitosis e incluso cáncer de boca, son algunos problemas de salud bucal que afectan a adultos y niños. La buena noticia es que la mayoría de enfermedades bucodentales se pueden prevenir con buenos hábitos y chequeos regulares.

Importancia de la salud bucal

Las enfermedades bucodentales deterioran la calidad de vida de las personas. No solo pueden afectar la estética y el autoestima de una persona: también generan problemas en diversas funciones vitales.

La masticación y la deglución constituyen el inicio de la digestión. Y para ello es básico tener dientes sanos, por ejemplo. Ello se logra manteniendo hábitos de higiene bucal y visitando regularmente al especialista.

importancia de la salud bucal

Cabe señalar que una de las formas más graves de la enfermedad bucodental es el cáncer de boca. Asistir a los chequeos odontológicos regulares resulta clave para una detección temprana de este mal.

New call-to-action

Cómo mantener una buena salud bucal

  • Programe chequeos dentales y limpieza dental regulares: 1 o 2 veces al año.
  • Cepille sus dientes con pasta dental con flúor, por lo menos dos veces al día.
  • Cambie su cepillo dental con regularidad.
  • Use enguaje bucal con flúor e hilo dental todos los días. Si el espacio entre los dientes es amplio, use un cepillo interdental.
  • Evite las bebidas azucaradas como gaseosas.
  • Evite consumir dulces, golosinas y comida chatarra.
  • Evite el tabaco y el alcohol.

La salud bucal en los niños

Según la OMS, entre el 60% y 90% de los escolares tienen caries dentales, incluso en los países desarrollados. No ser parte de las estadísticas pasa por formar buenos hábitos de salud bucal desde pequeños:

  • Limpie los dientes del bebé con un algodón húmedo o un cepillo de dientes para bebés.
  • Evite acostarlos con el biberón.
  • Revise regularmente sus dientes en busca de manchas.
  • A los dos años, comience a usar pasta dental con flúor: una cantidad tan pequeña como una lenteja.
  • Ofrézcales alimentos saludables y limite las bebidas dulces.
  • Programe visitas periódicas al odontólogo.

habitos de higiene bucal

Recuerde que una alimentación saludable ayudará a sus hijos a tener dientes sanos toda la vida. Ingrese aquí para más consejos sobre un cuidado dental adecuado en los niños.

New call-to-action

Referencias:
 
Biblioteca Nacional de Medicina de los EE.UU. (2020). Salud dental del niño. Recuperado de: https://medlineplus.gov/spanish/childdentalhealth.html
 
Organización Panamericana de la Salud / Organización Mundial de la Salud (último acceso: 2020). La salud bucodental es esencial para la salud general. Recuperado de:
Oncosalud
Oncosalud

Entidad oncológica especializada en prevención, diagnóstico y tratamiento del cáncer.

¡Únete a nuestra comunidad de cuidado y prevención contra el Cáncer!
Suscríbete a nuestro blog para recibir información actualiza y tips de salud.
Juntos, podemos estar un paso adelante en la lucha contra el cáncer.

Revisa estos árticulos recomendados

No te pierdas las últimas noticias sobre el mundo de la salud. Tips, guías, videos y más

¿Sabía usted que 9 de cada 10 personas en el mundo están en riesgo de padecer algún tipo de enfermedad bucodental? Caries, gingivitis, halitosis e incluso cáncer de boca, son algunos problemas de salud bucal que afectan a adultos y niños. La buena noticia es que la mayoría de enfermedades bucodentales se pueden prevenir con buenos hábitos y chequeos regulares.

Importancia de la salud bucal

Las enfermedades bucodentales deterioran la calidad de vida de las personas. No solo pueden afectar la estética y el autoestima de una persona: también generan problemas en diversas funciones vitales.

La masticación y la deglución constituyen el inicio de la digestión. Y para ello es básico tener dientes sanos, por ejemplo. Ello se logra manteniendo hábitos de higiene bucal y visitando regularmente al especialista.

importancia de la salud bucal

Cabe señalar que una de las formas más graves de la enfermedad bucodental es el cáncer de boca. Asistir a los chequeos odontológicos regulares resulta clave para una detección temprana de este mal.

New call-to-action

Cómo mantener una buena salud bucal

  • Programe chequeos dentales y limpieza dental regulares: 1 o 2 veces al año.
  • Cepille sus dientes con pasta dental con flúor, por lo menos dos veces al día.
  • Cambie su cepillo dental con regularidad.
  • Use enguaje bucal con flúor e hilo dental todos los días. Si el espacio entre los dientes es amplio, use un cepillo interdental.
  • Evite las bebidas azucaradas como gaseosas.
  • Evite consumir dulces, golosinas y comida chatarra.
  • Evite el tabaco y el alcohol.

La salud bucal en los niños

Según la OMS, entre el 60% y 90% de los escolares tienen caries dentales, incluso en los países desarrollados. No ser parte de las estadísticas pasa por formar buenos hábitos de salud bucal desde pequeños:

  • Limpie los dientes del bebé con un algodón húmedo o un cepillo de dientes para bebés.
  • Evite acostarlos con el biberón.
  • Revise regularmente sus dientes en busca de manchas.
  • A los dos años, comience a usar pasta dental con flúor: una cantidad tan pequeña como una lenteja.
  • Ofrézcales alimentos saludables y limite las bebidas dulces.
  • Programe visitas periódicas al odontólogo.

habitos de higiene bucal

Recuerde que una alimentación saludable ayudará a sus hijos a tener dientes sanos toda la vida. Ingrese aquí para más consejos sobre un cuidado dental adecuado en los niños.

New call-to-action

Referencias:
 
Biblioteca Nacional de Medicina de los EE.UU. (2020). Salud dental del niño. Recuperado de: https://medlineplus.gov/spanish/childdentalhealth.html
 
Organización Panamericana de la Salud / Organización Mundial de la Salud (último acceso: 2020). La salud bucodental es esencial para la salud general. Recuperado de:
Oncosalud
Oncosalud

Entidad oncológica especializada en prevención, diagnóstico y tratamiento del cáncer.

¡Únete a nuestra comunidad de cuidado y prevención contra el Cáncer!
Suscríbete a nuestro blog para recibir información actualiza y tips de salud.
Juntos, podemos estar un paso adelante en la lucha contra el cáncer.

Revisa estos árticulos recomendados

El mejor plan es proteger a tu familia del cáncer

Tenemos 30 años de experiencia en prevenir y combatir el cáncer. Promovemos un estilo de vida saludable y te orientamos de la mano de médicos especialistas en oncología. Somos especialistas en cáncer.

Conoce más
foto-demo