Recibe información valiosa para tu salud
Obtén los mejores consejos y tips para prevenir el cáncer y llevar una vida sana
Entendiendo el cáncer
Cáncer de Mama
Cáncer de Cuello Uterino
Cáncer de Pulmón
Cáncer de Piel
Cáncer de Próstata
Ver todosSobre el cáncer
Linfoma de Burkitt: Causas, Síntomas y Tratamiento
Lectura de 4 minuto(s)
Cáncer de ovario
El talco es "Probablemente Cancerígeno" según la OMS: ¿qué debemos considerar?
Lectura de 4 minuto(s)
Cáncer de Mama
Signos de cáncer de mama: ¿Piel de naranja?
Lectura de 5 minuto(s)
Cáncer de Mama
Conoce los tipos de cáncer de mama más comunes
Lectura de 6 minuto(s)
Cáncer de cuello uterino
Tratamiento del Cáncer de Cuello Uterino: ¿cómo se aborda esta enfermedad?
Lectura de 18 minuto(s)
Cáncer de cuello uterino
Cáncer de Cuello Uterino en el Perú: las cifras que debemos reducir
Lectura de 6 minuto(s)
Cáncer de Pulmón
Líquido para vapear: ¿es más dañino el vape o el cigarro?
Lectura de 6 minuto(s)
Cáncer de Pulmón
¿El Cáncer de Pulmón es curable? ¿En qué etapas?
Lectura de 6 minuto(s)
Qué ofrecemos
Oncovital para menores de 18 años: Conoce todo sobre el programa oncológico
Lectura de 6 minuto(s)
Qué ofrecemos
¿Cómo es la cobertura del Programa Oncovital para mayores de 18 años? ¡Conoce todos los beneficios!
Lectura de 5 minuto(s)
Leucemia
Linfocitos Bajos: Qué Puede Significar
Lectura de 5 minuto(s)
Chequeos preventivos
Plaquetas Bajas: Causas, Síntomas y Tratamiento
Lectura de 4 minuto(s)
Recibe información valiosa para tu salud
Obtén los mejores consejos y tips para prevenir el cáncer y llevar una vida sana
¡Gracias por suscribirte!
Tu salud es nuestra prioridad. Protégete con nuestros exclusivos programas oncológicos.
Cuéntanos, ¿qué deseas buscar?
Lectura de 3 minuto(s)
Entidad oncológica especializada en prevención, diagnóstico y tratamiento del cáncer.
Todos sabemos que comer frutas es bueno pero pocos saben por qué. La Organización Mundial de la Salud ha recomendado ingerir más de 400 gramos de frutas y verduras diariamente para mejorar la salud y reducir el riesgo de enfermedades.
Te invitamos a realizar este test y a descubrir cuál es la fruta que necesitas realmente, según los beneficios que puede aportar a tu salud y bienestar.
1. ¿Cuántas veces a la semana haces ejercicios físicos?
a) Ninguna
b) De 1 a 3 días
c) De 3 a 5 días
2. Últimamente has presentado alguno de estos problemas de salud
a) Anemia, defensas bajas
b) Gastritis, intestino irritable, estreñimiento
c) Problemas de la piel, resequedad, envejecimiento
3. Con frecuencia sientes
a) Sueño y sensación de agotamiento mental y físico
b) Sensación de llenura, distensión o inflamación
c) Piel maltratada
4. Cuando escoges una fruta, lo haces por:
a) Su sabor, su color y textura
b) Sus propiedades y beneficios
c) Porque está de temporada
5. ¿Fumas?
a) Sí, frecuentemente
b) No, nunca
c) A veces
6. Quieres comer frutas para
a) Sentirte activo
b) Mejorar tu digestión
c) Mejorar tus defensas
7. Sueles tener gripes o resfríos
a) Frecuentemente
b) A veces
c) Casi nunca
Resultados
Necesitas frenar el envejecimiento (Resultados: mayoría de respuestas C)
Los antioxidantes son los responsables de neutralizar los radicales libres que aceleran los procesos de envejecimiento en el cuerpo humano. Naturalmente, el organismo desarrolla procesos de oxidación celular, a través de los cuales se crean radicales libres. Estos aparecen cuando el organismo descompone alimentos o cuando estás expuestos al humo del cigarro, al monóxido de carbono de los autos, la contaminación y la radicación generales.
Para desacelerar el envejecimiento y tener una vida más saludable, lo recomendable es consumir abundantes moras, arándanos, uvas, frambuesas higos o fresas.
Necesitas fortalecer tu sistema inmunológico (Resultados: mayoría A)
Quizás el cansancio que has sentido últimamente se deba a una disminución de tus defensas. Nuestro sistema inmunológico tiene la misión de mantener el equilibrio interno de nuestro organismo frente a las amenazas internas y externas, ya sean agentes patógenos, virus, células cancerosas, contaminación y radiación.
Para tratar lo anterior debes aumentar el consumo de naranja, plátano, granadas, mango, melón y kiwi.
Necesitas tratar problemas digestivos (Resultados: Mayoría B)
Cada vez es más frecuente que los jóvenes padezcan gastritis o cualquier otra enfermedad gastrointestinal, según el gastroenterólogo del Portal Salud en Casa, William Mora Torres. por lo cual es un problema que debe ser analizado a profundidad y tratado a nivel general.
Si con mucha frecuencia te sientes con gases, o dolores en el estómago, reflujo, etc, lo mejor es consumir papaya, la fruta por excelencia para combatir la gastritis, así como peras, pasas y piñas.
Referencias
Aumentar el consumo de frutas y verduras para reducir el riesgo de enfermedades no transmisibles. Organización Mundial de la Salud (OMS). Recuperado en: https://www.who.int/elena/titles/fruit_vegetables_ncds/es/
Cristina Soria. Di qué vitamina te falta y sabrás qué fruta debes tomar. Revista Hola Lifestyle. Recuperado en: https://www.hola.com/estar-bien/20180716127026/estas-son-las-frutas-que-necesitas-segun-las-vitaminas-que-te-faltan-cs/
Entidad oncológica especializada en prevención, diagnóstico y tratamiento del cáncer.
Etiquetas:
¡Sigue cuidando de ti! Descubre los beneficios de nuestros programas de salud.
¡Tu bienestar es nuestra prioridad!
Auna 2022 - Todos los derechos reservados