La hipocromía es una alteración en los glóbulos rojos que se presenta como disminución de la intensidad del color de la sangre. La hipocromía tiene muchas causas posibles, pero a menudo puede tratarse con medicamentos u otras terapias. Entender esta enfermedad es importante para cualquiera que pueda verse afectado por ella.

¿Has oído hablar alguna vez de la condición "hipocromía"? 

La hipocromía es una condición en la que los glóbulos rojos tienen menos color de lo normal cuando se examinan al microscopio. 

Qué es hipocromía

La hipocromía es un trastorno en el cual los glóbulos rojos de la sangre tienen una menor concentración de hemoglobina. 

La hemoglobina es una proteína que se encuentra en los glóbulos rojos y le da a la sangre su color característico. 

Además, se encarga de transportar el oxígeno a los tejidos del cuerpo. 

La hipocromía puede ser causada por una variedad de condiciones médicas y se clasifica en hipocromía normal, discreta, moderada e intensa.

Causas de la hipocromía

La hipocromía puede ser causada por varios factores, incluyendo la deficiencia de hierro, la anemia sideroblástica y la talasemia.

La carencia de hierro es la causa más común de la hipocromía, y puede deberse a una dieta carente de alimentos ricos en hierro o a una hemorragia (por ejemplo, por úlceras o períodos menstruales abundantes). 

La anemia sideroblástica es un tipo de anemia causada por una utilización inadecuada del hierro por parte del organismo.

La talasemia es un trastorno genético que altera la síntesis de la hemoglobina. 

Aunque hay varias causas posibles de la hipocromía, generalmente no es una afección grave y puede tratarse con suplementos dietéticos o medicamentos.

Síntomas de la hipocromía

Los síntomas de la hipocromía incluyen cansancio, falta de aire, irritabilidad, fatiga y palidez. 

Otros síntomas incluyen aumento del ritmo cardíaco y piel pálida.

Si tienes síntomas de hipocromía, consulta a tu médico para obtener un diagnóstico y tratamiento.

Tratamiento para la hipocromía

El tratamiento de la anemia hipocrómica depende de la causa subyacente. 

En algunos casos, el tratamiento puede consistir en tomar suplementos de hierro o cambiar a una dieta más saludable. 

En otros casos, el tratamiento puede ser más complejo y requerir medicamentos o incluso transfusiones de sangre. 

Por eso es importante hablar con el médico para determinar el mejor plan de tratamiento para cada caso.

Cómo se diagnostica la hipocromía

Hay varias formas de comprobar la hipocromía. 

El médico suele comenzar con un recuento sanguíneo completo, que analiza las células de la sangre y mide el número de glóbulos rojos y la hemoglobina en la sangre. 

También se pueden realizar otras pruebas para determinar la causa de la anemia, como una prueba de ferritina o un análisis de médula ósea.

Consejos para evitar la hipocromía

Aquí hay algunos consejos para evitar la hipocromía:

Consume una dieta rica en hierro

Los alimentos ricos en hierro incluyen carnes magras, frijoles, lentejas, pescados, mariscos y verduras de hoja verde oscuro. 

También puedes tomar suplementos de hierro si tu médico lo recomienda.

Aumenta el consumo de alimentos ricos en vitamina C

Estos alimentos ayudan a facilitar la absorción del hierro.

Entre los alimentos ricos en vitamina C están la naranja, el limón, mandarina, kiwis y tomate.

Evita los alimentos que interfieren con la absorción de hierro

Algunos alimentos y bebidas, como el café y el té, pueden interferir con la absorción de hierro. 

Trata de limitar estos alimentos si tienes anemia o si estás en riesgo de desarrollarla.

Mantén un buen nivel de ácido fólico

El ácido fólico es esencial para la producción de glóbulos rojos saludables. 

Puedes obtener ácido fólico de muchas fuentes dietéticas, incluyendo verduras de hoja verde, legumbres y frutas cítricas. 

También puedes tomar suplementos si tu médico lo recomienda.

Seguir estos consejos puede ayudar a prevenir o tratar la anemia por deficiencia de hierro. 

Si tienes anemia o cualquier otro problema de salud, habla con el médico para obtener el tratamiento adecuado para ti.

Cuándo acudir al médico por la hipocromía

La hipocromía puede ser causada por varias condiciones, incluyendo la deficiencia de hierro.

Los síntomas pueden incluir cansancio, somnolencia y fatiga. 

Si crees que puedes tener hipocromía, es importante consultar a un médico para que pueda realizar los exámenes necesarios y recetar el tratamiento adecuado.

Conclusión

Los glóbulos rojos son un componente importante de la sangre que transporta oxígeno a todas las partes del cuerpo.

La hipocromía se produce cuando hay una disminución en la cantidad de hemoglobina, que es la proteína que se encuentra en los glóbulos rojos y que ayuda a transportar el oxígeno.

En algunos casos, la hipocromía puede ser el resultado de una deficiencia de hierro. 

A menudo, el tratamiento de la hipocromía involucra el uso de suplementos de hierro o vitamina B para corregir la deficiencia.

Sin embargo, en algunos casos, la hipocromía puede ser un síntoma de un trastorno más grave que requerirá tratamiento médico especializado.

Lo más recomendable siempre es acudir al médico ante cualquier síntoma, ya que él será el que podrá indicar el tratamiento.