Si tienes la tensión arterial alta, o corres el riesgo de padecerla, debes conocer las causas, los síntomas y el tratamiento. El tratamiento adecuado es la clave para controlar eficazmente la enfermedad.

Si experimentas dificultad para respirar, dolor en el pecho o dolor de cabeza, es importante que consultes a tu médico para ver si puedes tener hipertensión arterial.

La presión arterial alta, también llamada hipertensión arterial, es un problema de salud frecuente que, si no se trata, puede provocar enfermedades cardíacas, accidentes cerebrovasculares y otros problemas de salud.

Afortunadamente, existen muchas opciones de tratamiento que pueden ayudar a controlar la presión arterial y mejorar la calidad de vida.

Sigue leyendo para obtener más información sobre la hipertensión arterial.

Qué es la hipertensión arterial

La presión arterial alta o hipertensión, se produce cuando la fuerza de la sangre contra las paredes de las arterias es demasiado elevada. 

Esto ocurre cuando el corazón bombea la sangre con demasiada fuerza o cuando las arterias son estrechas o rígidas. 

Con el tiempo, la presión arterial alta puede dañar las arterias, el corazón y los riñones y provocar enfermedades del corazón, derrames cerebrales y otros problemas de salud.

Causas de la hipertensión arterial

Existen dos tipos de hipertensión: la primaria y la secundaria.

La hipertensión primaria es el tipo más común de hipertensión. 

Se desarrolla a lo largo del tiempo y no hay una causa conocida. 

La hipertensión secundaria, en cambio, está causada por otra enfermedad, como la diabetes o las enfermedades renales. 

Es importante conocer la diferencia entre los dos tipos de hipertensión, porque el tratamiento de cada uno es diferente. 

La hipertensión primaria suele tratarse con cambios en el estilo de vida y con medicamentos, mientras que la hipertensión secundaria se trata con el tratamiento específico de la enfermedad subyacente.

Factores de riesgo

Hay muchos factores que pueden contribuir a la hipertensión arterial, entre ellos

- El sobrepeso o la obesidad: Las personas obesas (con exceso de grasa corporal) tienen mayor riesgo de padecer hipertensión arterial que las personas más delgadas.

- Fumar:  Los fumadores tienen un riesgo mayor de desarrollar hipertensión arterial en comparación con los no fumadores.

- Beber demasiado alcohol: El consumo de alcohol no solo puede aumentar la presión arterial, sino también provocar otro tipo de enfermedades.

- Tener antecedentes familiares de hipertensión: : Si padres o hermanos padecen hipertensión arterial, hay un mayor riesgo de desarrollar la enfermedad. 

- El estrés: El estrés puede provocar un aumento temporal de la presión arterial

- Edad: El riesgo de padecer hipertensión arterial aumenta con la edad a partir de los 60 años.

- Falta de ejercicio: Un estilo de vida sedentario puede aumentar el riesgo de padecer hipertensión arterial.

- La dieta: Una dieta alta en sodio (sal), baja en potasio y baja en fibra aumentará el riesgo de presión arterial alta.

- Algunas enfermedades crónicas pueden causar hipertensión. Entre ellas se encuentran la diabetes, enfermedades del corazón, y enfermedades del riñón.

Cuáles son los síntomas de la hipertensión arterial

En la mayoría de los casos, la hipertensión no presenta síntomas. Por eso se le suele llamar el "asesino silencioso".

Sin embargo, algunas personas con presión arterial alta pueden experimentar dificultad para respirar, dolor en el pecho o dolores de cabeza. 

Si experimentas alguno de estos síntomas, es importante que acudas al médico para descartar otras posibles causas.

Cuál es el tratamiento para la hipertensión arterial

El objetivo del tratamiento es reducir la presión arterial hasta un nivel saludable.

Esto puede hacerse mediante cambios en el estilo de vida y medicamentos.

Los cambios en el estilo de vida que pueden ayudar a controlar la hipertensión son:

- Seguir una dieta saludable

- Hacer ejercicio con regularidad

- Dejar de fumar

- Reducir el estrés

- Limitar el consumo de alcohol

- Mantener un peso saludable

Los medicamentos para la hipertensión incluyen:

- Diuréticos

- Betabloqueantes

- Inhibidores de la ECA

- Bloqueadores de los canales de calcio

- Bloqueadores de los receptores de la angiotensina II

Cuándo buscar ayuda médica para la hipertensión arterial

Si tienes alguno de los síntomas de la hipertensión, es importante que acudas al médico para descartar otras posibles causas. 

Si te han diagnosticado hipertensión, es importante que sigas el tratamiento y tomes los medicamentos según lo prescrito. 

La hipertensión es una afección que, si no recibe el tratamiento adecuado, puede provocar otras enfermedades.

Sin embargo, con un tratamiento adecuado, puede controlarse. 

Si tienes la presión arterial alta, habla con tu médico sobre los cambios en el estilo de vida y la medicación que pueden ayudarte a controlarla.