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title: Guía Respira libre lejos del tabaco
description: La guía Respira libre lejos del tabaco te brindará los mejores consejos y recomendaciones para mejorar tu salud y cambiar hábitos al momento de decidir dejar de fumar.
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**Respira libre lejos del tabaco**

 

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 **El hábito de fumar ha provocado que muchas personas se conviertan en fumadores sociales, lo que los lleva a sufrir los terribles efectos del cigarro afectando su salud y la de su familia. Esta guía busca ayudar a las personas a mejorar su calidad de vida y dejar el vicio de fumar en el pasado.

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**Este mal hábito solo genera consecuencias negativas, tanto para ti como para tu ent****orno, e incluso, al medio ambiente. Aquí te damos algunos datos para que conozcas la ****importancia de una vida lejos del cigarro.**

 

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**Los temas que encontrarás aquí son:**

- ¿Qué gana tu vida cuando dejas el cigarro?
- El tabaco en tu salud: ¿Por qué evitarlo?
- Los 14 cánceres más representativos que puede producir el tabaco
- El cigarro y el cuidado personal
- Empieza de cero: Tips para dejar de fumar
- Tu cuerpo y mente sin tabaco

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